Masculinitatea care se rupe fix în locul în care o ascunzi
Masculinitatea care se rupe fix în locul în care o ascunzi Am observat în ultimii ani un fenomen ciudat: bărbații nu tac pentru că nu au ce spune, ci pentru că nu au învățat niciodată cum să–și audă propriile cuvinte. Crescuți între reguli transmise tacit și așteptări moștenite, mulți au ajuns să creadă că masculinitatea este o listă de condiții, o colecție de interdicții, o hartă a lucrurilor pe care n-ai voie să le simți ca să nu fii „mai puțin bărbat”. Nu știu cine a inventat regula asta nenorocită că un bărbat trebuie să fie tare, dar bănuiesc că a fost cineva care n-a înțeles niciodată ce înseamnă cu adevărat fragilitatea umană. Căci, între noi fie vorba, cea mai mare parte din ceea ce numim „masculinitate” nu e altceva decât un manual tăcut al fricilor: să nu fii vulnerabil, să nu pari slab, să nu fii „prea mult”, să …
Igiena mintală zilnică: 15 minute care îți schimbă ziua!
Când a fost ultima dată când ți-ai dat timp, cu adevărat, ție? Nu pentru job. Nu pentru alții. Doar pentru tine. Într-o lume în care totul se mișcă prea repede, Ovidiu Dinișor te invită la un exercițiu simplu: pauză conștientă. Și îți arată că echilibrul nu vine din schimbări uriașe, ci din lucruri mici, făcute constant. Descoperă cum poți utiliza eficient 15 minute care îți schimbă ziua!
De ce am creat MENtalks? Luna Sănătății Mintale a Bărbaților.
Trăim într-o societate în care „bărbatul adevărat” nu plânge, nu cere ajutor și nu își arată vulnerabilitatea. Am crescut cu aceste idei și le-am auzit repetate obsesiv. Dar am văzut și ce lasă în urmă: tăcere, rușine, furie reprimată, relații deteriorate și, uneori, tragedii. De aceea am creat MENtalks. Am simțit nevoia de o platformă care să dea voce bărbaților care caută răspunsuri. Celor care suferă în tăcere. Care au nevoie să fie ascultați, validați, ghidați. Și care merită să știe că nu sunt singuri.
Vacanță cu copiii în Bulgaria? Da, se poate. Review HVD Reina del Mar.
Recunosc, nu m-am gândit niciodată serios la Bulgaria ca destinație de vacanță cu copiii. Până de curând. Am fost invitat să petrec două zile la hotelul HVD Reina del Mar, iar aceste zile m-au convins că țara vecină are un potențial uriaș – mai ales pentru familiile cu copii. Să vă spun de ce.
De ce avem tendința să le facem pe plac celorlalți?
Unul dintre cele mai frecvente comportamente pe care le manifestăm, fără să ne dăm seama, este acela de a spune „da” atunci când, de fapt, am vrea să spunem „nu”. Fie că o facem pentru a evita conflictele, pentru a nu-i dezamăgi pe ceilalți sau din teama de a nu fi respinși, tendința de a le face pe plac celorlalți ne poate conduce, în timp, la pierderea autenticității și a încrederii în sine.
