BĂRBATUL NU E UN PROIECT DE OPTIMIZAT! DR. IOAN MIREA
Invitatul nostru este Ioan Mirea – medic specialist psihiatru, educator în sănătate mintală și emoțională și unul dintre profesioniștii care și-au asumat public rolul de a spune lucruri incomode, dar necesare. Cum ar fi că bărbatul nu este un proiect de optimizat. De ce? Ne spune chiar
Igiena mintală zilnică: 15 minute care îți schimbă ziua!
Când a fost ultima dată când ți-ai dat timp, cu adevărat, ție? Nu pentru job. Nu pentru alții. Doar pentru tine. Într-o lume în care totul se mișcă prea repede, Ovidiu Dinișor te invită la un exercițiu simplu: pauză conștientă. Și îți arată că echilibrul nu vine din schimbări
De ce am creat MENtalks? Luna Sănătății Mintale a Bărbaților.
Trăim într-o societate în care „bărbatul adevărat” nu plânge, nu cere ajutor și nu își arată vulnerabilitatea. Am crescut cu aceste idei și le-am auzit repetate obsesiv. Dar am văzut și ce lasă în urmă: tăcere, rușine, furie reprimată, relații deteriorate și, uneori, tragedi
