Bărbații care mănâncă „curat” pot fi la fel de dezechilibrați ca cei care mănâncă prost
Disciplina alimentară este adesea privită ca un semn de forță. Dar ce se întâmplă când „curat” devine rigid, iar controlul înlocuiește echilibrul? În acest material
BĂRBATUL NU E UN PROIECT DE OPTIMIZAT! DR. IOAN MIREA
Invitatul nostru este Ioan Mirea – medic specialist psihiatru, educator în sănătate mintală și emoțională și unul dintre profesioniștii care și-au asumat public rolul de a spune lucruri incomode, dar necesare. Cum ar fi că bărbatul nu este un proiect de optimizat. De ce? Ne spune chiar el.
Povestea G-Wagon, o mașină veche într-o lume obsedată de nou.
Înainte să devină un simbol de lux, Mercedes-Benz G-Class a fost un răspuns la o problemă simplă și dură: cum construiești un vehicul care să
Masculinitatea care se rupe fix în locul în care o ascunzi
Masculinitatea care se rupe fix în locul în care o ascunzi Am observat în ultimii ani un fenomen ciudat: bărbații nu tac pentru că nu
Disciplina alimentară este adesea privită ca un semn de forță. Dar ce se întâmplă când „curat” devine rigid, iar controlul înlocuiește echilibrul? În acest material pentru MENtalks, Laura Eremia explorează o realitate mai puțin discutată: un bărbat poate mânca impecabil și totuși să fie tensionat, obosit și deconectat de la propriul corp. Pentru că sănătatea nu înseamnă doar ce pui în farfurie, ci și cum trăiești în relație cu mâncarea.
Pe hârtie, totul pare logic: mănânci pentru energie, pentru forță, pentru rezultate. Dar ce se întâmplă când alimentația devine doar combustibil pentru presiune? În acest articol pentru platforma MENtalks, Laura Eremia explorează o întrebare incomodă: dacă performanța este singurul motiv pentru care mănânci, ce pierzi pe drum?
Există o frustrare tăcută pe care mulți bărbați trecuți de 40 de ani o cunosc bine: fac sport, mănâncă „relativ corect”, sunt activi — și totuși burta rămâne. Nu este o problemă de voință. Nu este lipsă de disciplină. Este, de cele mai multe ori, un mesaj metabolic pe care corpul îl transmite atunci când trăiește în alertă constantă. Laura Eremia explică de ce, după 40 de ani, corpul nu mai răspunde la forțare, ci la context.
Tot mai mulți bărbați fac „totul bine”: mănâncă curat, merg la sală, evită excesele și își țin viața sub control. Pe hârtie, arată disciplinat. În realitate, se simt epuizați. Oboseala masculină modernă nu vine din lipsă de voință, ci dintr-o definiție greșită a ceea ce înseamnă „corect”. Iar când corpul funcționează pe minus, disciplina nu mai este soluția — ci problema. Articol scris de Laura Eremia.
Testosteronul este adesea tratat fie ca un simbol al masculinității „de modă veche”, fie ca o simplă valoare dintr-un set de analize. În realitate, lucrurile sunt mai complexe și mai inconfortabile. În acest articol, Laura Eremia analizează lucid cum obiceiuri aparent banale din viața de zi cu zi, de la somn și alimentație până la stres și consumul de alcool, pot sabota constant nivelul de testosteron. O perspectivă clară asupra modului în care stilul de viață influențează sănătatea hormonală masculină, dincolo de vârstă și mituri.
De ce, în ciuda periajului zilnic, apar carii, gingii inflamate sau respirație neplăcută? Dincolo de explicațiile populare legate de cafea, calciu sau „moștenirea genetică”, există o cauză mult mai simplă și mai frecvent ignorată. În acest articol din secțiunea Health – Stomatologie, dr. Andrei Constantinovici, medic stomatolog, explică pe înțelesul tuturor ce se întâmplă, de fapt, în cavitatea orală și de ce igiena făcută „din obișnuință” nu este întotdeauna suficientă. Un ghid practic, bazat pe realitatea biologică, care invită la conștientizare și prevenție, înainte ca problemele dentare să devină tratamente complexe.
