Totul despre cancerul de san! – cu doamna doctor Simona Filip.
Doamna doctor Simona Filip este un chirurg de excelenta in chirurgia sanului, recunoscuta pentru contributiile sale remarcabile in domeniul tratamentului cancerului de san. Cu o
Nomadia Bootcamps, aventura care ajută copiii defavorizați! Christian Tudorache
Nomadia Bootcamps este primul proiect de aventură caritabil din România, sub forma unui maraton pentru viitorul copiilor din medii defavorizate. În curând se va lansa cel de-al doilea sezon, Xtreme, care este plin de provocări, iar pentru a ne povesti mai multe despre cum a luat naștere proiectul și în ce fel ajută copiii defavorizați, l-am chemat alături de mine pe Cristian Tudorache.
De ce am creat MENtalks? Luna Sănătății Mintale a Bărbaților.
Trăim într-o societate în care „bărbatul adevărat” nu plânge, nu cere ajutor și nu își arată vulnerabilitatea. Am crescut cu aceste idei și le-am auzit
Vacanță cu copiii în Bulgaria? Da, se poate. Review HVD Reina del Mar.
Recunosc, nu m-am gândit niciodată serios la Bulgaria ca destinație de vacanță cu copiii. Până de curând. Am fost invitat să petrec două zile la
Trăim într-o societate în care „bărbatul adevărat” nu plânge, nu cere ajutor și nu își arată vulnerabilitatea. Am crescut cu aceste idei și le-am auzit repetate obsesiv. Dar am văzut și ce lasă în urmă: tăcere, rușine, furie reprimată, relații deteriorate și, uneori, tragedii. De aceea am creat MENtalks. Am simțit nevoia de o platformă care să dea voce bărbaților care caută răspunsuri. Celor care suferă în tăcere. Care au nevoie să fie ascultați, validați, ghidați. Și care merită să știe că nu sunt singuri.
Unul dintre cele mai frecvente comportamente pe care le manifestăm, fără să ne dăm seama, este acela de a spune „da” atunci când, de fapt, am vrea să spunem „nu”. Fie că o facem pentru a evita conflictele, pentru a nu-i dezamăgi pe ceilalți sau din teama de a nu fi respinși, tendința de a le face pe plac celorlalți ne poate conduce, în timp, la pierderea autenticității și a încrederii în sine.
Într-o lume în care bărbații sunt încurajați să fie tari, să nu se plângă și să „meargă mai departe”, singurătatea masculină a devenit o tăcere colectivă periculoasă. De multe ori, nici nu ne dăm seama că suferim de singurătate, pentru că ea nu se manifestă doar prin absența oamenilor, ci și prin absența conexiunii reale.
Într-o lume în care echilibrul emoțional devine tot mai prețios, dialogul deschis despre sănătatea mintală este esențial. Astăzi stăm de vorbă cu Alexandra Năstase, psiholog autonom și psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din România, cu dublă specializare în Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală și Hipnoterapie, precum și în Psihoterapie Integrativă. Cu o pasiune pentru psihologie care durează de peste un deceniu și o experiență profesională solidă în managementul resurselor umane, Alexandra aduce în cabinetul său o abordare empatică și profund ancorată în nevoile reale ale celor care îi trec pragul. Prin programe precum MindShape și TimeShape, ea îmbină tehnici din neuroștiință, mindfulness și terapia schemelor pentru a sprijini dezvoltarea personală și echilibrul interior al clienților săi. În rândurile care urmează, vom explora perspectiva Alexandrei asupra provocărilor din cabinet, resurselor necesare pentru a ne regăsi echilibrul interior și importanței unei relații autentice între terapeut și client.
Sunt povesti care ne inspira si ne reamintesc cat de mult ne putem transforma viata atunci cand alegem sa fim sinceri cu noi insine. Andreea Irimia este una dintre aceste povesti – o femeie care a ales schimbarea radicala, a experimentat peste 30 de tipuri de miscare si a transformat tot parcursul ei intr-o misiune pentru un stil de viata sanatos. Astazi este mentor, trainer si autoare, iar experientele ei adunate in timp au devenit o carte: „Curaj in miscare”. In noul interviu din seria WOMENTalks, Andreea ne povesteste despre curaj, inceputuri, alegeri grele si descoperirea propriei puteri. O conversatie despre sanatate, echilibru, vulnerabilitate si asumare – cu o femeie care a decis sa spuna DA unei noi versiuni de sine.
